¿Cuál es la importancia del cepillado?

El cepillado de sus dientes es muy importante, tanto para grandes y chicos. Por eso debe realizarlo después de cada comida y de forma rigurosa, para evitar caries, mal aliento y otras enfermedades.

La importancia del cepillado dental incide en que mientras mejor sea nuestra técnica de higiene dental, menos posibilidades tendremos de que colonicen bacterias patógenas en nuestra boca, que provoquen enfermedades como caries o periodontitis.

Tips para un buen cepillado:

Su odontólogo debe enseñarle cómo realizar un correcto cepillado. Si tiene dudas no olvide preguntarle cómo debe hacerlo.

Aquí algunos consejos para cuidar su cepillado:

1. Debes reemplazar tu cepillo dental cada 2 o 3 meses, cuando se desgastan las cerdas. (Intenta comprar cepillos amigables con el medioambiente, que puedas reciclar o compostar tú mismo).
2. Elige un tamaño de cepillo conforme a tu edad. (Un niño no puede cepillarse con un cepillo de adulto).
3. Ocupe su cepillo formando un ángulo de 45º con respecto a sus encías, moviéndolo en forma de barrido o movimientos circulares, de forma suave.
4. Procure realizar movimientos cortos que cubran cada uno de sus dientes por completo.
5. No olvides pasar por cada lado de su boca, sin olvidar la parte de atrás e interior.
6. Cepille su lengua para eliminar bacterias y cuidar su aliento.
7. Utilice seda dental y colutorios para una limpieza más profunda.
8. No olvides cepillar tus dientes después de cada comida (Lleva un cepillo y tu pasta a todos lados).Recuerda que el cepillado más importantes es el de la noche.

Si eres constante y responsable, tu salud bucal se verá siempre beneficiada aplicando pequeñas acciones como las que te mencionamos arriba.